結露に悩まない、冬の団地暮らしと節電対策 ～前編～

この冬は暖冬とは言われるものの、続く物価上昇もあり、できれば水道光熱費を抑えて、少しでも快適に暮らしたいものですよね。
しかも、“熱” を発生させるものは消費電力（電気代）がかかるので、意外と夏よりも冬の方が、電気代が高くなる傾向にあるそうなんです。

そこで今回は、うちエコ診断士の村上なつきさんにご協力いただき、冬の団地暮らしの節電対策と、節電とつながりの深い『結露とカビ』対策についても併せてご紹介します。

前回、夏の節電対策の紹介記事はこちら。
▼ 団地暮らしの節電対策：快適に楽しく電気代を節約しよう！ ～前編～
▼ 団地暮らしの節電対策：快適に楽しく電気代を節約しよう！ ～後編～

子育て世帯こそ、節水タイプのシャワーヘッドがオススメ！

今回、取材にご協力いただいたSさん宅は２歳の娘さんのいる３人世帯。
まだ小さな娘さんは湯船に入るのが苦手です。
冬の冷たい浴室。子どもの体を少しでも温めるため、どうしてもシャワーを使う時間が長くなってしまい、家族全員でシャワーを使っている合計時間は１日あたり約90分なんだそう。

シャワーを１分間出し続けた水量は約12L。シャワーを10分出し続けると12L×10分間＝120Lとなり、団地の浴槽だと湯舟一杯ほどに。水道代だけでなくガス代も結構かかってきます。

そこで、村上さんからシャワーヘッドを節水タイプに交換することをアドバイス。

しかし、微妙な反応のSさん夫婦。
と言うのも、以前のお住まいで、5000円ほどの節水シャワーヘッドを使用していたことがあるそう。
でも、残念ながら、水圧が微妙になっただけで、節水効果は感じられなかったそうなんです。
ちなみに、その節水シャワーヘッドは、手元で水を止めることができ、ヘッド部分が大きくて約30％の節水ができるというものだったそう。

シャワー使用時間90分で計算した結果が、上記のうちエコ診断の結果になっています。
（表中にある機器100円はあくまで参考です。気にしないでください）
節水タイプのシャワーヘッドに交換すると、水道光熱費が年間で12,200円お得になるということを示しています。

村上さんオススメの節水シャワーヘッドは、水量は減るけど水圧は変わらない性能のもの。
節水シャワーヘッドは価格も性能レベルもさまざまですが、大体１万円くらいのものだと、ちゃんと効果を感じられるそう。
年間で考えると、シャワーヘッドを節水タイプに交換することで、水道光熱費がシャワーヘッドの価格以上にお得になれば、元が取れますね。

但し、集合住宅によっては水圧等の仕様にバラつきがあるので、まれに１万円のシャワーヘッドにしたにも関わらず効果がみられない場合もあるそう。その場合は悪しからずご了承ください。

ぜひ、ご自宅に合った節水シャワーヘッドを吟味して選んでみてくださいね。

【注】スマリオの団地では、シャワーヘッドは退去時に原状復帰が必要です。入居時のシャワーヘッドを退去時まで保管しておいてください。

こぶし１個分だけ扉を開けて、浴室周りのカビを予防する

築古団地の浴室には換気扇がなく、浴室の赤カビ＆黒カビも団地暮らしの悩みあるあるですよね。
浴室の窓には網戸がなく、窓を開けると虫が入ってくるので、浴室の換気が難しいところ。

もしや、お風呂上り、浴室扉を全開にしていませんか？
扉を全て開けてしまうと、熱気が脱衣所に逃げて、脱衣所もカビる原因になってしまうそう。

浴室の扉を常にこぶし１個分開けておくことで、熱気がこもりにくく、湿気を逃がしやすくすることができるんです。

この、こぶし１個分がポイント！これ以上だと脱衣所がカビやすく、これ以下だと浴室がカビやすくなってしまうんだとか。

浴室扉にペットボトルを挟んでおくと、こぶし１個分の、ちょうどいい感じのストッパーになるそうです。

また、こぶし１個分で、浴室と脱衣所の温度が均一になりやすく、浴室のヒンヤリ感を和らげることにもつながります。
さらに、浴室の窓に内側からプチプチを貼ると、より浴室のヒンヤリを和らげることができますよ。

暖房器具は窓辺に置く

数ある暖房器具の中でも、部屋を一番早く暖めるのは『ガスファンヒーター』なんだそう。

「暖房器具は窓辺に置くと、冷気を背に受けて、その冷気を暖めて室内に送り出すことになるので、効率よく室内を暖めることができますよ」と村上さん。
また、暖かい空気は部屋の上部に滞留してしまうので、冬場でも扇風機やサーキュレーターを上部に向けて使用すると、同じ体感でも設定温度を１℃下げることができ、より効率よく室内が暖まるそうです。

そして、暖房器具のフィルターは、少なくとも２週間に１度は掃除をしましょう。
掃除することで、電気代の節約にもつながりますよ。

暖房器具は15℃設定から始めて、効率よく部屋を暖める

村上さん宅（ご夫婦２人暮らし）では、ひと月あたりの冬の光熱費は、電気代約2000円＆ガス代約6000円だそう！ずいぶんと抑えられた光熱費ですよね。

なぜ、そんなにも電気代＆ガス代が安いのか、節約のコツを聞いてみました。
「電気代やガス代を抑えながら部屋を効率よく暖めるには、ガスファンヒーターを使用し、温度設定を15℃から開始すること。しばらく経っても暖かくならない場合は、一気に設定温度を上げるのではなく、１℃ずつ温度を上げてみるといいですよ」と村上さん。

村上さん宅では、冷気対策として、全ての窓にプチプチを貼っているそうです。

ガスファンヒーターと加湿器の併用はカビのもと

実は、ガスファンヒーターを使用している時に加湿器を使用するのはNG！なんです。
ガスファンヒーターは使用時に水蒸気が発生するので、過度な加湿になってしまいます。

湿度は40～60％が最適。60％を超えるとカビやダニが発生するもとになってしまうんです。
過度な加湿はアトピーやぜんそくなど、アレルギーのもとになってしまうことも。
温度と湿度を適度に保つために、温湿度計を利用してみてくださいね。

そして、加湿器も熱を発生させるタイプかどうかで、消費電力が大きく異なります。
電気代がかからないのは『ハイブリット加湿器』もしくは『超音波式加湿器』なんだそう。

「しかし、電気代はエコなものの、『超音波式加湿器』は水がカビやすいというデメリットもあります。気管支炎やアトピーの疾患がある場合、エアコン暖房は乾燥するので、スチーム式加湿器と一緒に使用するのがオススメですね」と村上さん。

ご家庭の事情に合わせて、加湿器を選ぶようにしてください。

団地の断熱は『玄関』がポイント

玄関扉に付いているポスト、冷気が室内に入ってくるもとになっています。

玄関ポストの穴を覆うだけでも、寒さ対策になります。断熱材にこだわる必要はなく、段ボールでも構いません。
内扉をプラ板（プラスチック板）などでDIYすると、冷気をシャットアウトすることが可能です。
内扉に比べると効果はかなり落ちるものの、カーテンを設置したり、パーテーションを置くだけでも断熱効果が違ってきます。冷気は下からくるので、下部に隙間のないものを選びましょう。

寝る時は暖房器具のスイッチを切って、結露を防ぐ

結露は室内と外気の温度差が大きいと生じてしまうもの。
結露の悩みは団地あるある…しかし、Sさん宅では結露が発生したことがないそう。

実は、結露に悩むご家庭によくあるのが『就寝時に暖房器具をつけっぱなし』にしていることなんだそう。

「寝る時は暖房器具のスイッチを切ることで、結露の発生を抑えることができますよ。起きている時の暖房器具の温度設定が高すぎたり、暖房器具をつけたままの状態で寝てしまうと結露が発生します」と村上さん。

就寝時は、暖かい布団カバーを用いるなど、軽くて暖かな寝具を選びましょう。
特に、布団は上部より下部に重点を置き、敷物を暖かくするといいそうです。
しかし、電気敷き毛布は乾燥につながる上にエコでもないので、注意してください。

自然素材の暖かいアンダーウェアも併用して、暖房器具に頼らない暖かな就寝環境づくりを心掛け、結露を防げるといいですよね。

引き続き、後編でも、団地暮らしに役立つ節電対策をご紹介しています。
▼ 結露に悩まない、冬の団地暮らしと節電対策 ～後編～ はこちら